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Hidratação de cabelo com óleo de argan

O óleo de argan é o produto do momento quando se fala em hidratação e recuperação dos cabelos. Extraído da semente de uma árvore do Marrocos, esse produtos promete deixar os fios mais brilhantes e macios em instantes.

Cuide bem do seu coração!

A alegria, os sorrisos, os abraços apertados, as histórias que fazem a gente morrer de rir e até aquele beijo bem apaixonado são nutrientes fundamentais para uma vida saudável.

O cigarro é considerado o veneno reprodutivo mais potente do século vinte e um. Vários estudos científicos comprovam seu efeito deletério sobre a saúde reprodutiva.

 De acordo com o estudo, quem bebe dois copos do líquido — zero caloria — antes de cada refeição dá menos garfadas e, consequentemente, elimina mais quilos do que aqueles que abrem mão da fórmula H2O de emagrecimento.

Dois copos de água  a cada meia hora podem fazer milagres pelo seu corpo. Tome água antes de cada lanche ou refeição  e assim você irá comer de 15% menos comida. 

Dicas de Saúde e Bem Estar!

• Uma boa alimentação não se resume em escolher alimentos com mais nutrientes que outros. Significa também comer aquilo que nos dá prazer. Juntar a satisfação com a saúde tem tudo a ver com uma vida saudável.
• Além da boa alimentação, o bem-estar inclui a prática de esportes e a satisfação pessoal. Mas, para tudo isso, o equilíbrio é fundamental. Evitar os exageros, tanto para mais, quanto para menos, só faz bem para a sua saúde.
• Bem-estar é aquela sensação de felicidade que sentimos quando conseguimos equilibrar todos os aspectos da nossa vida. Para isso, estar bem com você mesmo é tão importante quanto a boa alimentação e a atividade física.

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